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那么，眼睛近视应该怎么办呢？

1、勤做眼保健操

一部分的近视患者是因为经常用眼过度导致了近视，因此，多做眼保健操就可以有效预防和缓解近视，因为眼保健操会按摩眼睛周围的穴位，使得眼部周围的循环能力提高，血液更加流畅之后，眼睛就可以得到放松，这样眼睛得到了充足的营养，就会降低近视的概率。

2、多吃对视力有好处的食物

当开始近视时，尤其是假性近视，可以搭配一些对保护视力有好处的食物，来缓解和改善近视的情况。像是富含维生素A的食物，如胡萝卜等蔬菜，就可以营养视觉神经，让眼睛恢复活力，对于提高视力非常有益，

3、借助辅助设备

可以借助护眼仪来保护视力，护眼仪的功能就是部周围的穴位进行按摩以达到刺激穴位的目的，缓解学生们眼睛的疲劳，减轻用眼时间过长造成的眼睛干涩、充血等症状。以此来降低换上近视的风险。

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中医学认为热敷具有疏通经络、宣畅气血、散瘀的功效；现代西医学认为热敷主要功效是使血管扩张，减轻疼痛，促进局部血液循环，加速淤血的吸收消散，增加局部营养，是缓解的好方法。热敷是一个很好的护眼方法。

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2020年因为突如其来的新冠病毒给国民身心健康带来许多困扰。仅就眼部健康而言，除了心理的因素，南通眼部按摩仪用途，疫情期间人们外出活动减少，长时间在家看电视看手机和电脑，过度用眼现象很普遍，再加上一些人本身就有基础病，很容易引发眼病的发生。

一 ，面对疫情要保持良好的心态，学会理性看待事件，进行积极的心理建设，避免情绪的剧烈波动。

二，减轻压力眼部按摩仪用途，对于患有基础病的老年患者要注意每天监测血压、血糖，保持指标的平稳。

另外，注意用眼的时间，持续用眼每隔一段时间（40分钟左右）就要起来活动几分钟，可以通过窗户向远处眺望，或者有意识的经常眨眼，转动眼球，以让眼睛得到适当的休息和保护。

此外，疫情下强调勤洗手、外出戴口罩、不用手揉眼睛。