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青少年如何保护自己的视力

1、保护眼睛免受太阳照射

大太阳天出门时，戴上阻挡紫外线（UV）辐射的太阳镜，不要直视阳光。

2、防止眼睛受伤

在做某些事情时戴上防护眼镜，凯胜3708眼部按摩器价格，如运动，剪草，涂抹或使用其他有毒气体的产品。

3、吃健康的食物

尝试吃大量的绿叶蔬菜，其他蔬菜和水果。研究表明，如果患者的饮食中含有高含量的ω-3脂肪酸，如金枪鱼和鲑鱼，我们的眼睛也会受益。

4、不要吸烟

正如吸烟对身体其他部位不好一样，吸烟也会让眼睛健康产生不利影响。

5、使用正确的矫正镜片

定期检查将确保眼镜的度数是正确的。有证据表明，凯胜3708B眼部按摩器价格，戴太弱的（矫正不足）会增加近视的发展。

6、减少眼睛疲劳

远离计算机或接近任务的工作，包括每20分钟阅读一次，时间为20秒，距离20厘米。

中医学认为热敷具有疏通经络、宣畅气血、散瘀的功效；现代西医学认为热敷主要功效是使血管扩张，减轻疼痛，促进局部血液循环，加速淤血的吸收消散，眼部按摩器价格，增加局部营养，是缓解的好方法。热敷是一个很好的护眼方法。

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凯胜3708护眼仪模式介绍：

自动模式：气压+震动+热敷，每1分钟自动切换 。

清晰模式：气压+热敷，恢复肌肤弹性，缓解眼部干涩，消除眼部紧张与不适感。

活力模式：气压+震动，主要用于缓解眼部疲劳，增加皮肤弹性，预防眼袋黑眼圈 。

睡眠模式：气压，舒缓按摩眼部重点穴位，缓解眼干涩眼部按摩器价格，提高睡眠质量

美容模式：热敷，热敷能缓解眼部酸胀感，从而消除眼涩、眼袋、黑眼圈。

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